அறிமுகம் :
விளாம்பழம் பல வியாதிகளை குணப்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த பழமாக கருதப்படுகிறது. விளாம்பழம் ஆங்கிலத்தில் வுட் ஆப்பிள் (wood apple) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு தனித்துவமான பழமாகும், விளாம்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நமது உடலுக்கு கிடைக்கிறது.
ஊட்டச்சத்துக்கள் :
வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் விளாம்பழத்தில் அதிகம் உள்ளது.
இதில் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
செரிமான ஆரோக்கியம் :
விளாம்பழம் அதன் செரிமான பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இதில் உள்ள பப்பைன் போன்ற என்சைம்கள் செரிமானத்திற்கு உதவுவதோடு மலச்சிக்கலை போக்கும்.
மர ஆப்பிளை தவறாமல் உட்கொள்வது குடல் இயக்கங்களை சீராக்கவும், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.
இதய ஆரோக்கியம் :
விளாம்பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
விளாம்பழத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இதயத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும்.
சுவாச ஆரோக்கியம் :
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் இருமல், சளி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க விளாம்பழம் இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இரைப்பை புண் :
வுட் ஆப்பிள் இரைப்பை புறணியைப் பாதுகாப்பதற்கும் இரைப்பை புண்களின் அறிகுறிகளைப் போக்குவதற்கும் அதன் திறனுக்காக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.