அறிமுகம் :
இது கற்றாழை குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இந்த பழம் மெக்சிகோவில் பயிரிடப்படுகிறது. இப்போது தமிழகத்திலும் கிடைக்கிறது. இந்த பழம் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ளது. உட்புறம் கிவி பழம் போல் இருக்கும்.
ஒரு பழத்தின் எடை 700-800 கிலோ. இதன் சுவை தர்பூசணி மற்றும் பேரிக்காய் போன்ற இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு. மேலும் இந்த பழத்தில் ரசாயனங்கள் இல்லை. சரி, கீழே உள்ள டிராகன் பழத்தின் நன்மைகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.
டிராகன் பழங்கள் :
சிவப்பு தோல் கொண்ட சிவப்பு பழம்
சிவப்பு தோல் கொண்ட வெள்ளை பழம்
மஞ்சள் தோலுடன் மூன்று வகையான வெள்ளை பழங்கள் உள்ளன.
டிராகன் பழ ஊட்டச்சத்து :
டிராகன் பழம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கான ஆரோக்கியமான ஆதாரமாகும். பழங்களில் உள்ள சிக்கலான சர்க்கரைகள் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைக்கு சிறந்த மாற்றாகும்.
டிராகன் பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து இரைப்பைக் குழாயில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களை பராமரிப்பதில் முக்கியமானது. அதிக நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்திற்கும் உதவுகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி :
வைட்டமின் சி ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரிப்பதில் ஒருங்கிணைந்ததாகும், ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்ல உதவுகிறது மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் (நோய் எதிர்ப்பு செல்கள்) வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. டிராகன் பழத்தில் உள்ள வண்ண நிறமிகள் – பெட்டாலைன்கள் – ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மன அழுத்தம் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளின் போது வெளியிடப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றலாம் அல்லது பிணைக்கலாம்.
நீரிழிவு நோய் :
டிராகன் பழம் உட்கொள்ளும் அளவு அதிகரிக்கும் போது, இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. டிராகன் பழத்தின் இந்த இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பண்பு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இருப்பினும், டிராகன் பழத்தின் அதிகப்படியான நுகர்வு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் இது எலிகளில் இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டுகிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும்.
தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:
டிராகன் பழம் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும். வைட்டமின் சி சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்யவும், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்கவும் மற்றும் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. கொலாஜன் தொகுப்புக்கும் இது அவசியம். கொலாஜன் உங்கள் சருமத்தை உறுதியாகவும் குண்டாகவும் வைத்திருக்கிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தின் கட்டமைப்பு கூறு ஆகும்.