TamilanWiki.Com
  • Home
  • Contact
  • Benefits
  • Category
    • Benefits
    • Health
    • Beauty
Facebook Twitter Instagram
TamilanWiki.Com TamilanWiki.Com
  • Home
  • Contact
  • Benefits

    Benefits Of Pear Fruit in Tamil

    March 19, 2022

    Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

    March 19, 2022

    Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

    March 19, 2022

    Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

    March 19, 2022

    Benefits of Mango Juice in Tamil

    March 19, 2022
  • Category
    1. Benefits
    2. Health
    3. Beauty
    4. View All

    Benefits Of Pear Fruit in Tamil

    March 19, 2022

    Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

    March 19, 2022

    Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

    March 19, 2022

    Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

    March 19, 2022

    Benefits Of Pear Fruit in Tamil

    March 19, 2022

    Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

    March 19, 2022

    Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

    March 19, 2022

    Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

    March 19, 2022

    Benefits Of Pear Fruit in Tamil

    March 19, 2022

    Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

    March 19, 2022

    Cherry Benefits in Tamil

    March 16, 2022

    Carrot Benefits in Tamil

    March 16, 2022

    Benefits Of Pear Fruit in Tamil

    March 19, 2022

    Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

    March 19, 2022

    Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

    March 19, 2022

    Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

    March 19, 2022
TamilanWiki.Com
Benefits

Benefits Of Pear Fruit in Tamil

RosyBy RosyMarch 19, 2022Updated:June 23, 2022No Comments3 Mins Read
WhatsApp Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

 அறிமுகம் :

          பேரிக்காயை காய் என்று அழைத்தாலும் அது பழம்தான். இதனை நாட்டு ஆப்பிள் என்று அழைப்பார்கள். வெளித் தோற்றத்திற்கு பச்சை காய் போல் தோன்றும். ஆனால் இது பழம்தான். 

    சில காய்கள் பழுப்பு நிறத்தில் காணப்படும்.  மலைப் பகுதிகளில் விளையக்கூடியது. குறிப்பிட்ட காலங்களில் மட்டுமே கிடைக்கும் பழமாகும்.

பேரிக்காயின் நன்மைகள்

ஊட்டச்சத்துக்கள் :

சுவையான இந்தப் பழத்தில் ஏ, பி, பி2, என வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இரும்பு சத்து, சுண்ணாம்புச் சத்து, கணிசமான அளவு உள்ளது.

வளரும் குழந்தைகளுக்கு :

              வளரும் குழந்தைகளுக்கு சுண்ணாம்புச் சத்தும், இரும்புச் சத்தும் அவசியத் தேவை. இந்த சத்துக்கள் பேரிக்காயில் நிறைந்துள்ளன. 

         பேரிக்காய் எலும்பு, தசை வளர்ச்சிக்கும் உடல் வலுவுக்கும் உதவுகிறது. பேரிக்காய்  இரவு உணவுக்குப்பின் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் சாப்பிடக் கொடுத்தால் குழந்தைகள் நன்கு வளர்ச்சி பெறுவார்கள்.

இதயப் படபடப்பு நீங்க :

             இதயப் படபடப்பு உள்ளவர்கள் தினமும் இருவேளை ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் இதயப் படபடப்பு நீங்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு :

             கருவில் வளரும் குழந்தை நன்கு வளர பேரிக்காய் பெரிதும் உதவுகிறது. கருவில் உள்ள குழந்தையின் எலும்பு வலிமை பெற பேரிக்காய் சிறந்த மருந்து.

தாய்ப்பால் சுரக்க :

                 பிறந்த இளம் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலே சிறந்த ஊட்டச் சத்து மிகுந்த உணவாகும். தாய்ப்பாலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம்.

            குழந்தை பிறந்தது முதல் தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிகவும் அவசியம். ஆனால் தற்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறைந்து வருகிறது.

           சில பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் சரியாக சுரப்பதில்லை. இவர்கள் காலையிலும் மாலையிலும் 1 பேரிக்காய் வீதம் தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும்.

வாய்ப்புண் குணமாக :

            வயிற்றில் புண் இருந்தால்தான் வாயில் புண் ஏற்படும். இந்த வாய்ப் புண்ணையும், வயிற்றுப் புண்ணையும் ஆற்றும் சக்தி பேரிக்காய்க்கு உண்டு. தினமும் ஒரு பேரிக்காய் வீதம் சாப்பிட்டு வந்தால் வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண் விரைவில் குணமாகும்.

வயிற்றுப் போக்கு :

                 உண்ணும் உணவின் அலர்ஜி காரணமாக சிலருக்கு வயிற்றுப் போக்கு உண்டாகும். மேலும் சிலருக்கு பாக்டீரியாக்களால் வயிற்றுப் போக்கு உண்டாகும். தினமும் பேரிக்காய் ஒன்று சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்றுப் போக்கு நீங்கும்.

 சிறுநீரக கல்லடைப்பு நீங்க :

              இரத்தத்தில் இருந்து பிரிந்த தாது உப்புக்கள் சிறுநீரகத்தில் படிந்து அவை கல்லாக மாறுகின்றன. இவற்றைப் உடைத்து வெளியேற்ற தினமும் இரண்டு பேரிக்காய் சாப்பிட்டு வருவது நல்லது.

இதர பயன்கள் :

          உடல் சூட்டைத் தணிக்கும். கண்கள் ஒளிபெறும். நரம்புகள் புத்துணர்வடையும்.        தோலில் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளை குணப்படுத்தும். குடல், இரைப்பை இவைகளுக்கு நல்ல பலம் கிடைக்கும். உடலை வலுவாக்கும்.

child diseas feeding fruits health heart kidney pear fruit periods vitamins
Share. WhatsApp Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Email
Previous ArticleSenai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

Related Posts

Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

March 19, 2022

Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

March 19, 2022

Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

March 19, 2022

Benefits of Mango Juice in Tamil

March 19, 2022

Leave A Reply Cancel Reply

Advertisment
Latest Posts

Benefits Of Pear Fruit in Tamil

March 19, 2022

Senai Kilangu (Yam) Benefits in Tamil

March 19, 2022

Healthy Benefits of Vellari Pazham in Tamil

March 19, 2022

Health Benefits Of Horse Gram in Tamil

March 19, 2022
Categories
  • Beauty (14)
  • Benefits (99)
    • Cereals (9)
    • Fruits (28)
    • Juice (16)
    • Leaves (10)
    • Plants (3)
    • Vegitables (22)
    • Yam (5)
  • Cooking (17)
  • Drawings (7)
    • Pencil Drawing (1)
    • Watercolor Painting (1)
  • Health (106)
  • Natural (90)
  • Uncategorized (1)
Facebook Twitter Instagram Pinterest Vimeo YouTube
  • Home
  • Benefits
  • Health
  • Natural
  • Beauty
© 2022 TamilanWiki.Com. All Rights Reserved

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.